مشکل رفتاری کنکوری ها که والدین باید مراقب باشند،درایام امتحانات بسیار فراگیر است. کنکور ،آزمونی است که هرساله در ایران و بیرون از آن برای پذیرش دانشگاه‌های کشور برگزار شده و نمره گرفته شده در آن در کنار سوابق تحصیلی و سهمیه‌هایی مبنای ورود به دانشگاه‌های ایران است.
از امروز نزدیک ۸۵ روز به کنکور ۱۴۰۳ مانده است و خانواده ها در کنار فرزندان با بسیاری از مشکلات هیجانی و رفتاری که در دوره کنکور سراغ فرزندان کنکوری ها می آید مواجه هستند و بسیار ی از خانواده ها در این ایام نگران حال و روز فرزند کنکوری خود هستند و با مراجعه به مراکز مشاوره از بعضی از رفتار های فرزندان کنکوری خود شکایت می کنند .
می گویند:« نمی دانم چرا فرزندان اینقدر پرخاشگر شده است» یا «عصیبی و بی قرار است».
جریان نو؛ باید بگوییم بسیاری از این موارد در این ایام طبیعی است ولی آنچه که مهم است توجه و مراقبت های والدین می باشد، حمایت والدین در مورد مشکلات رفتاری در ایام کنکور بسیار مهم است.
زمان کنکور برای دانش‌آموزان یک دوره استرس زا و نگرانی است، و تأثیرات آن بر رفتار آنها قابل توجه است. در این موقعیت، حمایت والدین می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا با مشکلات خود روبرو شده و بهتر با آنها برخورد کنند.
در طول دوره کنکور فرزندان باید به مشکلات رفتاری فرزندان‌شان توجه کنند تا بتوانند مناسب‌ترین راهکارها را برای حل آنها پیدا کنند. در ادامه ، ۹ مشکل رفتاری رایج کنکوری‌ها و شیوه برخورد والدین با این مشکلات را آورده ایم تا در این ایام کمک حال خانواده های عزیز باشد. که باهم در ادامه مرور می کنیم:
۱- استرس و اضطراب:
فرزندان کنکوری ممکن است در این دوره با استرس و اضطراب مواجه شوند. والدین باید این مشکل را شناسایی کنند و راهنمایی‌های لازم را برای کاهش استرس و اضطراب به فرزندان‌شان ارائه کنند.(۷ بیماری که استرس را زیاد می کند)
۲- عدم تمرکز و عدم توجه:
برخی فرزندان کنکوری ممکن است دچار مشکل تمرکز و توجه شوند. والدین می‌توانند با روش‌های مثل ایجاد برنامه‌ریزی منظم، محیط آرام و خلق انگیزه، به فرزندان‌شان کمک کنند.
۳- تنبلی و عدم انگیزه:
در برخی مواقع، فرزندان به دلیل فشارهای زیاد ممکن است تنبل و بی‌انگیزه شوند. والدین باید این مشکل را شناسایی کنند و با تشویق و ایجاد انگیزه، فرزندان‌شان را به حرکت و فعالیت تشویق کنند.
۴- اضطراب اجتماعی:
در محیط کنکور، فرزندان با افراد جدید روبرو می‌شوند و ممکن است اضطراب اجتماعی را تجربه کنند. والدین می‌توانند با ایجاد فرصت‌های اجتماعی برای فرزندان‌شان، به آنها در مواجهه با این مشکل کمک کنند.
۵- خستگی و خواب آلودگی:
کنکوری ها ساعات زیادی از روز را صرف مطالعه و آمادگی برای آزمون می‌کنند که می‌تواند باعث خستگی و خواب آلودگی فرزندان شود. والدین باید به استراحت کافی فرزندان کنکوری توجه کنند و آنها را به گرفتن استراحت لازم تشویق کنند.
۶- گوشه گیری:
بعضی فرزندان کنکوری ممکن است به دلیل فشارهای زیاد، به انزوا و انحراف متمایل شوند. والدین باید با برقراری ارتباط صمیمانه و حمایت در کنار فرزندان‌شان، از ایجاد این مشکل جلوگیری کنند.
۷- تغذیه نامناسب:
در بعضی مواقع، فرزندان کنکوری به دلیل فشارهای زیاد ممکن است به تغذیه نامناسب روی آورند. والدین باید رژیم غذایی سالم و مناسب را برای فرزندان‌شان تأمین کنند.
۸- افزایش استفاده از فناوری:
فرزندان کنکوری در این دوره ممکن است بیشتر به استفاده از تلفن همراه و رسانه‌های اجتماعی روی آورند. والدین باید زمان استفاده فرزندان از فناوری را محدود کنند و به آنها یادآوری کنند که میزان استفاده صحیح از فناوری چقدر مهم است.
۹-افزایش تنش و تضاد در روابط خانوادگی:
فشارهای کنکور می‌تواند باعث افزایش تنش و تضاد در روابط خانوادگی شود. والدین باید سعی کنند در محیط خانوادگی فضایی آرام و حمایت‌آمیز فراهم کنند و با حل مشکلات موجود، به افزایش همبستگی خانوادگی کمک کنند.
والدین با مراقبت و حمایت مناسب، می‌توانند به حل این مشکلات رفتاری فرزندان‌شان در دوره کنکور کمک کنند و آنها را در مسیر موفقیت همراهی کنند.در صورت نیاز می توانید با یک روانشناس و کوچینگ آموزشی و حضور در کنار فرزندتان فشار های روانی ایام کنکور را کاهش دهد.
به قلم : امیر عباس رحیمی روانشناس
