منو

سرویس خبری سلامت و زیبایی

مغذی

تغذیه مناسب فصل تابستان وگرما/ خوراکی های ممنوعه فصل گرم را بشناسید

به گفته منصور رضایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد و مصرف میوه و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامین‌ها و فیبر هستند،را برای رفع نیاز بدن توصیه کرد.

نوروبیون

ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟

تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد.

غذا

کدام غذاها عامل اضطراب هستند؟

رژیم‌های غذایی پرچرب، با بیماری‌های مزمن مختلف مرتبط هستند. فراتر از تأثیر بر سلامت روده و اضطراب، چنین رژیم‌هایی می‌توانند باعث التهاب در سراسر بدن شوند.

  • پربازدیدترین ها
  • داغ ترین ها

عکس روز

پیشنهادی