پنج تغییر رژیم غذایی که میتواند به کاهش فشار خون کمک کند
در صورت ابتلا به فشار خون بالا افزودن پتاسیم و مصرف کمتر شکر میتواند به کاهش نیاز به دارو کمک کند یا حتی در وهله نخست از نیاز به مصرف دارو جلوگیری نماید.
در صورت ابتلا به فشار خون بالا افزودن پتاسیم و مصرف کمتر شکر میتواند به کاهش نیاز به دارو کمک کند یا حتی در وهله نخست از نیاز به مصرف دارو جلوگیری نماید.
به گفته منصور رضایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد و مصرف میوه و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامینها و فیبر هستند،را برای رفع نیاز بدن توصیه کرد.
طبق پژوهشی جدید چاقی فقط به غذا و ورزش مربوط نیست و ممکن است در کد ژنتیکی فرد نهفته باشد.
تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی میتواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد.
رژیمهای غذایی پرچرب، با بیماریهای مزمن مختلف مرتبط هستند. فراتر از تأثیر بر سلامت روده و اضطراب، چنین رژیمهایی میتوانند باعث التهاب در سراسر بدن شوند.
پژوهشگران انگلیسی در یک آزمایش جدید نشان دادهاند که یک مدل هوش مصنوعی میتواند سرطان را با دقت بالای ۹۰ درصد تشخیص دهد و به درمان زودهنگام آن کمک کند.
آیا تا به حال فکر کردهاید که قهوه برای شما خوب است یا خیر؟ پاسخ به این سوال ممکن است با ژنهای شما مرتبط باشد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از شناسایی ۲۰ نفر بیمار مبتلا به تب دنگی طی یک ماه گذشته دراستان هرمزگان خبر داد.
مشکل ریزش مو، زمانی به شکل غیرطبیعی و بیمارگونه بروز میکند که موهای جدید، جایگزین موهای ریخته نشوند.
یکی از عواملی که باعث تخریب میشود نوع مسواک است. مسواک باید نرم باشد. استفاده از نوع زبر و متوسط رد شده است.
اجتماعی | اقتصادی | بین الملل | سیاسی | ورزشی | فرهنگ و هنر | گالری فیلم | گالری عکس | جریان +