سرویس خبری سلامت و زیبایی

کسانی که مزاج سرد دارند معمولاً احساس سرما می‌کنند متابولیسم و سوخت و ساز پایینی دارند و حرکات آن‌ها رو به کندی است.

گوشت گاو بدون چربی یک گزینه مناسب و پروتئینی است که برای زمان طولانی سیر نگهتان می‌دارد و به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. پروتئین احساس سیری بعد از غذا را افزایش می‌دهد، به حفظ عضلات کمک می‌کند و منجر به افزایش متابولیسم می‌شود. هم‌چنین پروتئین اثر حرارتی بالایی دارد، به این معنی که کالری بیشتری را در طول هضم می‌سوزاند.

متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که سیب‌زمینی‌های سبز را نباید خورد: نور خورشید سیب‌زمینی‌ها را با تولید کلروفیل سبز می‌کند، اما مشکل واقعی تجمع سموم مضر است.

مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و نخوردن میوه و سبزیجات منجر به اختلالات گوارشی مانند یبوست و نفخ می‌شود.

گروه‌ های خونی توصیف‌کننده ترکیب مواد شیمیایی روی سطح گلبول‌های قرمز خون است. گروه‌های خونی مانند آ و ب، آ-ب و او از جمله گروه‌های گروه‌های خونی شناخته شده هستند.

کار کردن با تلفن همراه و گذراندن وقت با رسانه‌های اجتماعی سیستم پاداش مغز را بیش‌ازحد تحریک می‌کند و می‌تواند مسیر‌هایی را در مغز برانگیزد که در اثر اعتیاد نیز برانگیخته می‌شوند. وقتی افراد به چیزی اعتیاد پیدا می‌کنند، مغزشان به طرز متفاوتی رفتار می‌کند.

تحقیقات نشان می دهند برخی نواحی مغز افرادی که به تماشای محتوا های پورنوگرافی می پردازند، فعالیت کمتری نسبت به سایرین دارد؛ تماشای مکرر آن می‌تواند مغز را نسبت به منابع طبیعی لذت بی‌حس کند