سرویس خبری سلامت و زیبایی

بادام زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به سلول‌های بدن در مقابل آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. این ویتامین می‌تواند به کودکان کمک کند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و در برابر بیماری‌ها مقاومت بیشتری داشته باشند.

ادرار کردن زیر دوش از نظر خیلی ها فکر هوشمندانه ای به نظر می رسد و دلیل خوبی هم دارد: اهمیت دادن به محیط زیست و صرفه جویی در مصرف آبی که برای شست‌وشوی توالت استفاده می شود. اما این کار معایبی دارد که در ادامه به آنها پرداخته ایم.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یک لیوان شیر ۱۳ ماده مغذی ضروری را برای رشد و یادگیری کودکان به ارمغان می‌آورد، گفت: شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش‌آموزان است.

بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.

محتوای آنتی اکسیدانی جینکو ممکن است دلیل بسیاری از ادعا‌های مطرح شده در خصوص این گیاه در حیطه سلامتی باشد. جینکو بیلوبا حاوی مقادیر بالایی از فلاونوئید‌ها و ترپنوئید‌ها است که به واسطه اثرات آنتی اکسیدانی بسیار قوی شناخته می‌شوند.

اغلب محققان عقیده دارند خوردن تخم شربتی با ماست نه تنها ضرر ندارد، بلکه برای بدن مفید هم هست.

برای کاهش استرس ها و فشار روانی در مردان استفاده از دارچین بسیار مفید است زیرا این ادویه دارای خاصیت آرامش بخشی فراوانی دارد و نوشیدن چای آن تا حدود زیادی اضطراب و نگرانی را از بین می برد