جستجو
Close this search box.

سرویس خبری سلامت و زیبایی

کبد چرب

ویتامینی که برای کبد چرب مفید است

بیماری کبد چرب غیر الکلی وضعیتی است که با تجمع اولیه بی ضرر چربی در کبد شروع می‌شود. با پیشرفت این بیماری، این تجمع چربی می‌تواند به کبد آسیب برساند، کبدی که مسئول فیلتر کردن خون و انجام برخی از فرآیند‌های متابولیک مهم است.

بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه

بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه

چای رزماری، نه تنها یک نوشیدنی خوش طعم و معطر است، بلکه به دلیل داشتن دی‌ترپن‌ها، فلاونوئیدها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر ترکیبات شیمیایی گیاهی، خواص دارویی فوق‌العاده‌ای نیز دارد. این ترکیبات موجود در رزماری، به آن قدرتی برای تقویت سلامتی می‌بخشند که نمی‌توان نادیده گرفت.

کدام نوع از خوراکی‌ها کربوهیدرات خاموش دارند؟

شاید عجیب به نظر بیاد، اما میوه‌ها هم حاوی کربوهیدرات‌ هستند! مسئله‌ای که می‌تواند قند خون افراد مبتلا به دیابت را بالا ببرد و بر تنظیم قند خون آنان تاثیرگذار باشد. با اینکه بسیاری از میوه‌هایی قند طبیعی دارند اما مصرف آن‌ها می‌تواند باعث افزایش قند خون در آن‌ها شود. در روز جهانی دیابت سراغ کربوهیدرات موجود در میوه‌های رفتیم.

لاغر

فقط ۲ روز در هفته ورزش کنید لاغر می شوید

تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز در هفته باید ورزش کنید؟ ممکن است کمتر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید.

پیری

راز خوش‌هیکلی در سن پیری چیست؟

تعهد به زندگی سالم با افزایش سن می‌تواند پیامدهای مهمی برای شادی و طول عمر شما داشته باشد. فعالیت فیزیکی افراد با افزایش سن کاسته می‌شود: یک سوم از افراد ۷۵ تا ۸۵ ساله و ۵۷ درصد از افراد ۸۵ ساله و بالاتر از نظر فیزیکی غیر فعال هستند.

کمر

با گودی کمر چه باید کرد؟

لوردوز یا گودی کمر، یک عارضه تقریباً شایع است که به شکل‌های خفیف و شدید بروز پیدا می‌کند. در اکثر موارد، گودی کمر آنقدر شدید نیست که باعث بروز علائم خطرناک شود یا نیاز به درمان داشته باشد. اما در برخی موارد، بر انجام فعالیت‌های روزمره تاثیرگذار است و بسیار آزاردهنده خواهد بود. به عنوان مثال زمانی که بیش از حد روی پاهای خود بایستید، درد شدیدی را در ناحیه کمر و ستون فقرات احساس می‌کنید.

سرفه

سرفه چند هفته بعد از عفونت ادامه دارد؟

حتی چند هفته پس از عفونت با سرفه دست و پنجه نرم می‌کنید؟ محققان می‌گویند که سرفه پس از ابتلا به عفونت، بیماری نسبتا شایع است و حدود ۱۱ تا ۲۵ درصد از بزرگسالان را پس از یک دوره بیماری تنفسی تحت تاثیر قرار می‌دهد.

  • پربازدیدترین ها
  • داغ ترین ها

عکس روز

پیشنهادی