کنکور یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی تحصیلی دانش‌آموزان است که تاثیر زیادی بر روابط خانوادگی دارد. در این دوره، فرزندان نیاز به حمایت و تشویق بیشتری دارند و این موضوع می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر روابط خانوادگی داشته باشد.
جریان نو؛والدینی که فرزندی کنکوری دارند، می‌توانند از روش‌های زیر برای رفتار بهتر با فرزندان‌شان در این دوره استفاده کنند:
۱-حمایت و تشویق: به فرزندتان نشان دهید که شما به او اعتماد دارید و از توانایی‌هایش اطمینان دارید. با ابراز علاقه و تشویق برای تلاش درسی، او را به سمت پیشرفت و تحصیل موثر هدایت کنید.
۲- تعیین هدف‌های واقع‌گرایانه: با کمک فرزند کنکوری خود هدف‌های قابل دستیابی و واقع‌بینانه‌ای برای فرزندتان تعیین کنید. این کمک می‌کند تا او برنامه‌ریزی مناسبی برای درس خواندن و آمادگی برای آزمون‌ها داشته باشد.
۳- ایجاد برنامه‌ریزی مطلوب: به فرزند کنکوری کمک کنید تا یک برنامه‌ریزی مطلوب برای درس خواندن، مراجعه به کلاس‌ها و تکالیف داشته باشد.
این کمک می‌کند تا او به مدت زمان مناسبی به هر درس اختصاص دهد و از تراکم درسی جلوگیری کند.
۴-تنظیم زمان‌بندی صحیح: به فرزند کنکوری تان یادآوری کنید که مهم است زمان‌های استراحت منظم داشته باشد. تعیین زمان‌های مناسب برای استراحت و تفریح، کمک می‌کند تا او انرژی لازم برای مطالعه و آمادگی بیشتر داشته باشد.
۵-فراهم کردن محیط مطلوب: فضای آرام و مناسبی را برای درس خواندن و تمرکز فرزند کنکوری تان فراهم کنید. اطمینان حاصل کنید که او از تلفن همراه، تلویزیون و سایر مشغولیت‌های مزاحم دیگر خودداری کند.
۶-ارائه راهنمایی و مشاوره: به فرزند کنکوری تان کمک کنید تا برنامه‌های درسی و آمادگی خود را بهبود بخشد. برای مثال، می‌توانید با کمک یک مشاور مناب آموزشی خوبی برای او تهیه کنید. یا به کمک یک مشاور و روانشناس با او درباره راهکارهای موثر در مطالعه و حل مسائل درسی صحبت کنید.
۷-تنوع فعالیت‌ها: تا حد امکان، به فرزند کنکوری تان کمک کنید تا در فعالیت‌های متنوعی مانند ورزش، هنر، موسیقی و سایر فعالیت‌ها شرکت کند تا به کمک این برنامه ها استرس را کاهش دهد و انرژی مثبت بیشتری داشته باشد.
۸-تنظیم خواب و تغذیه سالم: به فرزند کنککوری تان یادآوری کنید که خواب کافی و تغذیه سالم از اهمیت بالایی برخوردارند. این دو مورد برای حفظ سلامتی و تمرکز مناسب در مطالعه بسیار مهم هستند.
۹-ایجاد تعادل: به فرزند کنکوری تانتان یادآوری کنید که کنکور تنها یک بخش از زندگی اوست و این مرحله به طور موقتی است.
او باید به تعادل بین مطالعه و سایر جنبه‌های زندگی خود توجه کند.
۱۰-ارائه حمایت روانی: در ایام کنکور، فرزندتان ممکن است با استرس و فشار روبرو شود. به او نشان دهید که شما همیشه حامی او و در کنارش هستید و برای حل مشکلاتش آماده‌اید.
۱۱-ترسیم مرزهای مناسب: به فر زند کنکوری تان یادآوری کنید که برای داشتن یک زندگی سالم و متعادل، نیاز به تعادل بین درس و تفریح دارد. به او یادآوری کنید که درس خواندن تنها بخشی از زندگی اوست و باید مراقبت از سلامت روانی و جسمی خود را هم درنظر داشته باشد.
